钙是形成牙齿与骨骼的主要成分，钙是北京助孕宝宝生长发育，健康成长所必不可少的营养物质。那么，我们应该如果在平时的饮食中保证北京助孕宝宝生长发育所需的钙营养呢？爸爸北京助孕妈妈怎么样做才能做到科学补钙呢？
各年龄北京助孕宝宝需要多少钙？
在北京助孕婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙
北京助孕宝宝6个月以后，每天需要吃400毫克钙
满1周岁之后，每日需要600毫克
北京助孕宝宝4岁之后，每天需要800毫克
青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。
日常生活钙的摄入仅满足所需要量的1/3到1/2。
怎样知道北京助孕宝宝有没有缺钙？
1. 如果北京助孕宝宝是进行母乳喂养，北京助孕妈妈身体很好，北京助孕宝宝吃奶也不错，基本上可以确定基本上不缺钙。
2. 倘若北京助孕宝宝是喝牛奶的，其饮食营养不错，奶源又比较充足，每日喝的奶比较多，（较大的北京助孕宝宝每日喝牛奶300到400毫升)基本上不会缺钙。
3. 倘若北京助孕宝宝膳食中钙含量不是很足，可以选择额外服用钙制剂了。
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