一岁以下的宝宝不能做什么?

原题:不能对宝宝1岁以下的宝宝做哪些事情?  正确答案是,除了读绘本,其他的都不能对1岁以下的宝宝做哦~  居然都不能?是的!且看剖析~  不能喂蜂蜜  ▼  有的麻麻想着蜂蜜可以解决宝宝便秘问题,但其实不会。  不可以给1岁以下宝宝吃蜂蜜,是因为蜂蜜中可能有肉毒杆菌。  虽然肉毒杆菌孢子本身并无毒性,但是当进入人体后,它可以在肠胃里生长并产生毒素。1岁以下的婴儿还没有形成完好的肠道微生态屏障,来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。宝宝吃了有污染的蜂蜜后,就可能会引起中毒。中毒宝宝主要表现为持续便秘,严重者出现神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等症状,非常危险。  蜂蜜是一种热量高(100克蜂蜜中的热量为1344千焦)、营养高度单一的食品。因此,吃蜂蜜起不到传说中的那些保健作用,也解决不了便秘的问题。  另外,蜂蜜的甜味会让宝宝产生偏爱,对白开水产生厌烦。  不能喝豆浆  ▼  豆浆虽然营养丰富,但这样的营养却是婴儿所不易消化的。  豆浆中的皂素、蛋白酶抑制剂和植物红细胞凝集素等抗营养因子,会抑制孩子生长发育。  另外大豆中含有棉籽糖、水苏糖等寡糖,不能被人体吸收,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,引起宝宝腹胀不适。因此,1岁内的孩子最好不要吃,1岁以后少吃。  而且,豆浆不能与鸡蛋同吃,因为鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。  不能喝果汁  ▼  宝宝便秘了,可以喝果汁吗?  宝宝喂辅食了,可以喝果汁吗?  答案是:NO!  美国儿科学会就在2017年5月刚刚提出不可给1岁以下的宝宝喂果汁,因为:  ●宝宝喝了甜味的果汁,会让宝宝对味道有所挑剔,影响对奶和辅食的接受度;  ●果汁含糖量高,不仅容易对胃肠道产生渗透负荷,引起渗透性腹泻,还会影响正餐摄入,造成宝宝营养不良(包括肥胖和消瘦),还会有蛀牙风险;  ●部分果汁含有过多的酶类物质,造成肠胃刺激或导致皮肤过敏;  ●自榨果汁有卫生安全隐患,可能含有威胁宝宝健康的大肠杆菌、沙门氏菌和隐孢子虫属等。  所以,对于不满1岁的婴儿,果汁没有任何营养优势。  即便是满了1周岁,纯果汁也只能是孩子们均衡膳食中的小配角,而非主角。至于水果饮料、儿童饮料等,营养价值还远远不及纯果汁。  不能喝牛奶  ▼  1岁以下的宝宝,应该选择通过母乳/配方奶粉来摄入奶量,而不是普通牛奶。  ●牛奶等奶制品中蛋白质和矿物盐的含量均高于母乳/奶粉,会增加宝宝的内脏负担,使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状;  ●牛奶中钙磷比例不利于婴儿的生理机能,铁的含量不能满足婴儿需要,结果可引起缺铁,影响身体和智能的发育;  ●牛奶中的乳糖主要是琢型乳糖,会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病;  ●此外,牛奶中所含维生素A、C、D、E的量亦很低,远不能满足婴儿的正常需要。  中国营养学会编写的《中国居民膳食指南(2016)》明确提出,对于1岁内的孩子不建议吃液态牛奶。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,更有利于孩子的健康。  不能喝酸奶  ▼  酸奶是用纯牛奶为原料,在消毒灭菌后加上蔗糖和乳酵菌发酵制成的,还添加了增稠剂、防腐剂、甜味剂等。  处于婴儿期的孩子,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性较低。而酸奶的加工经过一个酸化过程,PH值较低,这样酸的食物进入婴儿胃肠道后,可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜,影响消化吸收。  此外,婴儿饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多,导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发肠道疾病。  更不要指望通过酸奶给孩子添加益生菌。  为什么不能通过酸奶添加益生菌?请看往期推送↓  《益生菌和益生元,到底都是啥?》  一岁以上的孩子虽可以喝酸奶,但不要空腹喝。空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长,这会让酸奶失去应有的营养价值,因此餐后两小时喝最佳。