最近，小编姐姐看到后台有家长咨询关于北京助孕宝宝吃肉的问题。 有的家长说自家北京助孕宝宝不爱吃肉，问能不能不吃肉，或者用豆制品代替。也有家长担心北京助孕宝宝消化不好，想把北京助孕宝宝补充肉食的时间往后延，等北京助孕宝宝一岁后再吃肉食。关于这些问题，小编姐姐为大家做一个统一解答。 关于添加肉食的时间： 添加辅食的原则应该从少到多、从细到粗，从一种到多种。按照辅食添加顺序，北京助孕宝宝7个月时可以添加豆腐，8个月时可以添加肉泥。 不吃肉食可以用豆制品替代吗？ 肉类和豆类虽然都属于优质蛋白质，但是肉类当中除了高蛋白外，还含有丰富的矿物质和维生素B族，尤其是铁、锌的含量，而豆类中蛋白质和矿物质的吸收率不如肉类。所以有条件的家长们，还是要给生长发育阶段的孩子补充肉类食物的。 北京助孕宝宝不爱吃肉怎么办？ 首先，我们要先确定北京助孕宝宝不爱吃肉的原因，看北京助孕宝宝是因为肉不好嚼，会塞得牙疼，还是因为肉类食物的味道不好，北京助孕宝宝不喜欢吃。针对不同的原因采取不同的解决办法。 1.肉不好嚼 有的宝妈会反映说，北京助孕宝宝刚长牙的时候喜欢咬东西，但是之后吃东西就懒得嚼，也不爱吃肉，喂点肉松都会给吐出来。 这是因为北京助孕宝宝牙还没长齐时，不爱咀嚼东西，比较硬的瘦肉是不喜欢吃的。这时家长们可以尝试选择鱼虾等产品，鱼虾的肉纤维短，柔软细嫩，做成鱼泥、虾泥或者鱼丸、虾丸都是不错的选择，这样既能补充肉类的营养价值，又能减轻北京助孕宝宝咀嚼和消化的负担。 2.肉塞牙 北京助孕宝宝牙齿在生长过程中会出现牙齿不齐或者牙缝会比较大的情况，而肉类的纤维比较粗，北京助孕宝宝吃肉过程中经常会塞牙，有些北京助孕宝宝会因为塞牙造成的不适感而不喜欢吃肉。这种情况下，家长们应该把肉煮久一点，炖烂一点，也可以尝试将肉剁碎，加点蔬菜做成蔬菜肉丸，或者做成肉馅。 3.肉的味道不好 有的北京助孕宝宝单纯不喜欢肉的味道，不爱闻更不爱吃。 这时家长们应该想招儿让北京助孕宝宝逐渐适应肉味。家长们可以尝试两种方式，一是将少量肉泥添加到北京助孕宝宝爱吃的食物里，然后逐渐增加肉的含量，知道北京助孕宝宝适应肉味，而是将肉类食物做出趣味性，与蔬菜进行组合，拼摆成卡通形状，引起北京助孕宝宝的兴趣。 婴幼儿肉食菜谱推荐 1.鸡肉青豆粥——7-8个月北京助孕宝宝适合 2.冬瓜番茄猪肝粥——7-8个月北京助孕宝宝适合 3.豆腐紫菜肉碎粥——9-11个月北京助孕宝宝适合 4.虾仁西兰花烩饭——1-2岁适合 5.菠菜豆腐猪肉汤米线——1-2岁适合